家族・恋人・友人・職場など、身近にいる大切な人との関係を良くしたいあなたへ。

〜自分も周りも大切に!〜





「よい関係を作り上げる」こと。
それが、毎日に“確かなうるおい”を与え、
あなたの魅力・能力を解き放ちます。




もし、あなたがこんな悩みをもっているのならば、

  • 「まわりの人とうまくやっていけない」
  • 「大事な人と良い関係を作れない」
  • 「自分を理解してもらえない」
  • 「誰か一緒でも、心はひとりぼっちだ」
  • 「何のために生きているのかわからない」
  • 「自分の人生を歩んでいない気がする」
  • 「人に気を使いすぎて、疲れきっている」
  • 「傷ついてばかりいる」
  • 「いやなことを断れない」
  • 「好きなことができない」
  • 「やりたいこと・なりたい自分がみつかっても、すぐにあきらめてしまう」


大きなチャンスです。





上であげたような、自分の状態に気づくことのできているならば、 あなたは、もうすでに優れているといえます。
自分の状態を見逃してしまって日々流されている人たちよりも1歩も2歩も前に出ているのです。



そんなあなたなら、もっと自分の能力・魅力を発揮できます。
もっと、充実と自信を手にいれることができるのです。



必要なのは、よい関係を作りあげる力です。

つまり、表現力です。

よい関係を作りあげ、安全な雰囲気の中にいれば、
あなたが能力・魅力を発揮できるのは、当然なことと言えます。





●気を使いすぎず、
「好きな気持ち」に没頭できるようになった!




出てくる言葉が、変わります。普段の表情が変わります。
話す言葉だけでなく、頭の中や心の中にうずまく「感じる言葉」自体が変わってきます。
行動力も、あがるのです。

表現力をアップさせること。それが「心地よい変化」をつれてきます。





●スゲッ!ホントに変わったよ!



  • 表現力がつけば、素直に感じる力が高まります。 想像してみてください。毎日を楽しみ、生まれてきたことを喜べる自分を。


  • 表現力がつけば、伝える力が高まります。 想像してみてください。自分の気持ちをわかってもらえ、我慢やストレスを抱えることのない自分を。


  • 表現力がつけば、きく力も高まります。理解力があがることになります。 想像してみてください。誤解することなく分かり合える関係を。


  • 表現力がつけば、人との気持ちの距離が変わります。安定します。 想像してみてください。「誰かといるのに孤独感を感じている自分」とお別れできる日を。


  • 表現力がつけば、目標をもつ力も変わります。 想像してみてください。「なりたい自分」に近づいている毎日を。




表現力を高め、自分を開く。
無理する必要はありません。もともともっている素敵な部分をきちんと出してあげるだけで良いのです。



●溜め込まないから、心と体が軽い! 生きるのがラク!

魅力は人それぞれです。
太陽のような明るさで、周りを元気にさせる人もいるでしょう。
月のような輝きで、優しく支える人もいるでしょう。

まず、表現することをとおして「自分の望むように」変わることです。
それが、良い関係を生み出します。我慢して溜め込むことは逆効果です。

小さく思えても「大きな一歩」。
それは、あなたが「自分の魅力・能力」をもっと引き出したいと願うことから始まるのです。
願ったことはかないます。

願いをかなえる魔法は、表現力です。

実際には、誰でも手に入れられる力ですから魔法ではありません。
これからお伝えすることは「魔法のような力をもつ表現力」を高めていくための「方法」です。

申し遅れました。私、新垣と申します。表現力を高めることの専門家です。


新垣俊(あらかき しゅん)

ヴォイスフリーライティング研究所代表

大学非常勤講師

アメリカ式思考力育成教育の専門家

表現力トレーナー


早稲田大学法学部卒。カール・ロジャーズの心理学と結びつく理論のもとで「声にすること」 「聞くこと」の力もとりいれたWriting理論を実践。アメリカ人研究者との共同研究、大学での講義、学校教育との連携、一般向けの講義など、言葉を通じて、思考力・表現力・自己発見力を育てるための幅広い活動を展開している。著書に『みんなで、ひとつ。』(共著。なみのいろ出版)がある。




中学からの目標を失い、中退・挫折して、空っぽになりながらも、
現在では、表現の専門家になった私が、
あなたがもともと持っている「素敵な魅力」を解き放つ方法をお伝えします。




●そんなこと言われても、表現って難しい

表現することは難しいですね。
  • 他の人の反応が気になる。
  • うまく伝わらない、わかってもらえない。
  • 自分の気持ちが言葉にならない。


なぜ、私がその不満をわかるのか?
現在は表現についての仕事をしている私も、あなたと同じような悩みを抱えていたのです。
言葉の力が欲しかった。

だからこそ、「表現力」をアップさせる方法を必要としてきたのです。
自分が表現の力をつける経験、それをもとに受講生の表現力を伸ばす経験を重ねました。

その上で、アメリカの理論を研究し、学術的な裏づけを得ました。
ここまでで約10年かけています。現在、この理論の日本で唯一の専門家として指導をしています。



●あれ、自分の気持ちが、いきなりわかってきた!

実践を重ねる中で、「女性が表現力を必要としている」と強く感じるようになりました。
受講生は女性が多いからというのもありますが、それだけではありません。

私の理論は心理学と、深くかかわりがあります。
その視点から見ても、女性のほうが言葉の力を必要としていることがわかりました。

女性のほうが、自分をおさえ込むことが多いからです。







●もっと、自分を自由に出していいんだ!



アメリカでも女性の魅力・能力を開放するための「言葉の講座」が多くあります。
日本にもいくつかアメリカの方法が輸入されているのですが、どうも難しいように思えます。
日常生活場面、一般での表現力を扱っているからです。



しかし、
必要とされていることは、さまざまな場面をのりきる幅広い表現力ではありません。
身近な人と、良い関係を築くための表現力です。
あなたが、心地よい関係をつくっていくための表現力が重要なのです。




そこで私は絞り込むことにしました。それが日本の女性に必要なことだと思ったからです。

忙しさや他の人の視線を気にすることで、隠れてしまいがちな「自分の気持ち」。
それを言葉にしていく力が、特に女性に必要だと考えたわけです。


「気持ち」発見力。そこに集中した講座をつくることにしたのです。





がんばっている自分を大事にできる!!
「女性のための表現」効果


○とにかく言葉があふれ出す!

○自分発見がある!

○新しい視点が持てる!

○自分を成長させることができる!

○考える道具になる!

○考えたい内容が見つかる!

○プラス思考になる!

○行動力が上がる!

○関心の幅がます!

○自分に肯定的になれる!

○書くことが好きになる!




これまでの実践で得られた受講生の「実感」です。

※論文にとりいれるための実験においても、その効果は確かめられています。





本テキストを購入した読者の感想

女性のためのパワーアップ講座、一気に読ませていただきました。
軽やかに、やさしく、女性を支える素晴らしい先生が今の世の中にあらわれたことを うれしく思いました。

「実践編」を思わず飛ばし読みしてしまうほど、先生の言葉・文章には、 自分を信じたくなくようなパワーがあります。読んでいるだけで前向きになれる、そんなパワー。

でも、実はそれを「自分の力」にすることができる本。

先生がいなくても、自分で自分のフタをはずすことができるようになる、そのための本。

私自身に限らず、多くの女性は、自分自身が思っている以上に自分の心にフタをして生きてきている。

男性だって、男らしさから解放されていない人も多いから大変だと思うけれど、女として生きることは、 男よりもはるかに複雑で、神経質にならざるを得なくて、何が原因なのかもわからなくなってしまうほどこんがらがっていて、もうどうにも手に負えない。

それは、ひとつはそれらの問題を頭の中で考えているだけだったからだということに、この本は気づかせてくれたし、そうなってしまったことが自分の問題ではなく、そんな教育を受けてきた(解決できる能力を教えてもらってこなかった)ことがわかって、なんだか救われたような気持ちになりました。


もう無意味に傷ついたり傷つけたりしたくない。「被害者にも加害者にもなりたくない」という歌の歌詞と気持ちが重なる。

私たちは知らず知らずのうちに、被害者であり加害者であった。
いや、あり続けている。
この現状から抜け出したい。

嫌なことをされた時には「嫌だ」と言いたいし、他者と話し合える、理解し合うことで「好き」がどんどん増えていく世の中に生きていたい。

女性への風当たりは、実は男性よりも女性からの方が強く厳しい。

自分が足元を何かにからみ取られて動けなくなっているから、自由を少しでも手に入れた人がうらやましいのかもしれない。
どんどん周りから人が去っていくのが怖いのかもしれない。

本当は誰でも自由になれるのに。
自分で自分を閉じ込めてるのだから。

そんな足を引っ張ってしまいがちな同性の敵にも、危険な読者にも追いつかれないスピードで私は幸福な未来を手に入れようと思う。

自分で自分を解放させてあげようと思う。そして自信を持てる足場を築いたら、怖がってまだ動けずにいるあの人たちを私のいる高みに誘ってみたいと思う。



●ワクワクしすぎて、コワイくらい!

そんな感想が私の講義では飛び出します。新しい世界を参加者自身がひらくからです。

理解してもらう。それは、安心を生みます。
自分の気持ちを理解する。それは、自由を生みます。
自信にあふれた明日を呼び込みます。楽しくなります。
得られるものは、高額な化粧品や、買い続けなければリバウンドしてしまうダイエット食品のように、使ったらおしまいというものではありません。

一度身につけたら一生、使えるものなのです。
その講義のテキスト版をぜひ、今、手に入れてください。




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(PDF版)

5000円(税込み)



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最後に



あなたがより魅力的になることで、まわりの女性も救われます。
あなたが希望をもてば、あなたが周りの女性の希望になるからです。

変わりたいと思っていない人を変えることは、私にはできませんし、したくありません。
あなたが、今、変わりたいと思っているなら、まさに「今」がチャンスなのです。
変化・成長を願っている時こそが、絶好のタイミングなのです。
このチャンスを逃さないでください。

誰よりも、「自分のために」。
1歩、ふみ出しましょう。





ヴォイスフリーライティング研究所

代表  新垣 俊













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